우연히 책을 읽다가 비행기가 안전하다는 것을 뒷받침하는 통계치를 발견해서 여러분에게 공유하고자 합니다. 나도 이 통계치를 되새기며 비행기의 안전성을 인지하려고 합니다. 여러분도 이 통계치를 통해 공황장애를 잘 극복하시기 바랍니다. ◆ 비행기 사고의 통계치 → '압도적으로 안전' 아래 사진 중간 부분을 보시면 미국 교통당국 통계에 따르면 사람이 비행기 사로고 사망할 확률은 0.0009%로, 자동차 사로로 사망할 확률 0.03%와 비교하면 '압도적으로 안전' 하다고 합니다. 이 책은 유튜브 '하와이 대저택'이 낸 베스트셀러 [THE MIND]라는 마인드 셋 책입니다. 이 저자도 비행기를 가끔 탈 때마다 '추락'에 대한 막연한 공포가 있었다고 합니다. 그리고 이런 통계치를 알려주면서 우리가 자주 타는 자동차보..

공황장애가 있는 사람의 대부분은 비행기 타는 것이 큰 과제이고, 큰 도전이고, 제일 힘든 마지막 관문이라고 합니다. 물론 모두가 그런 것은 아니겠지만요. 저 또한 10년 전 비행기 안에서 벌벌 떨며 제발 두 발이 땅에 닿아있으면 좋겠다고 절실히 느꼈던 그때, 내 생애에 다시는 비행기 타는 일은 없다고 속으로 절절히 외쳤습니다. 그러나 10년 만에 비행기를 무사히? 탔습니다. 목차 1. 내가 다시는 비행기 타나 봐라 2. 와 내가 비행기를 다시 타다니~! 3. 여러분도 용기를 내세요 내 생애 다시는 없을 비행기 탑승, 불가능할 것 같았던 일이 가능했고 앞으로도 더 가능해질 것 같은 느낌입니다. 비행기 타는 것이 공포로 여겨지시는 분들, 너무 고민하지 않으셨으면 좋겠습니다. 이 글로 조금이나마 위로받고 도움..